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Manque de soleil ? Comment booster votre taux de vitamine D

Publié le mardi 24 avril 2012 à 11:41 sur LCI

 Essentielle pour l'entretien des os, la vitamine D est principalement produite sous l'effet des UV. Et l'hiver, on a tendance à en manquer : plus d'un Français sur trois est concerné, souligne une étude. Qui révèle quelques bons réflexes pour éviter cette carence, et les comportements à proscrire. Manque de soleil ? Comment booster votre taux de vitamine D

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